Du1Septembreau30Juin2026
Gym sensorielle
Stretching, Forme, Gym douce
à Les Bordes-sur-Arize
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Mouvement conscient et éveil corporel
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La gym sensorielle est une pratique douce qui invite à bouger en pleine conscience, à ralentir, et à se reconnecter à ses sensations profondes. Inspirée des techniques de perception corporelle et de relaxation, elle aide à libérer les tensions, à améliorer la posture, la mobilité et à retrouver une relation apaisée avec son corps.
Accessible à tous, cette approche respectueuse et subtile favorise la détente, la concentration et le bien-être global. Les séances se déroulent dans une...La gym sensorielle est une pratique douce qui invite à bouger en pleine conscience, à ralentir, et à se reconnecter à ses sensations profondes. Inspirée des techniques de perception corporelle et de relaxation, elle aide à libérer les tensions, à améliorer la posture, la mobilité et à retrouver une relation apaisée avec son corps.
Accessible à tous, cette approche respectueuse et subtile favorise la détente, la concentration et le bien-être global. Les séances se déroulent dans une ambiance calme, bienveillante et centrée sur l’écoute de soi.
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Langues parlées
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Tarifs
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Payant, tarifs non communiqués—
Ouvertures
- Toute l'année
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Mercredi10:00 - 11:30
Sur place
