Ateliers de méditation_Méras

Ateliers de méditation

Bien-être à Méras
6€ Adulte

  • La méditation consiste à observer ce qui est en soi, autour de soi, sans jugement.

  • Les enfants apprendront de manière ludique à sentir, ressentir, respirer avec des exercices et des jeux.

    Les adultes sont guidés avec des techniques diverses (comme l'observation du souffle, des sensations, du son) pour apprendre à laisser les pensées s'envoler et à s'autonomiser dans la pratique.
  • Langues parlées
    • Français
  • Du 8 septembre 2025 au 30 juin 2026
  • Tarif unique
    6 €

    • Annuel 180€

Ouvertures
  • Du 29 septembre 2025
    au 30 juin 2026
  • Mardi
    18:30 - 19:45
  • Mercredi
    10:30 - 11:45
    15:30 - 16:30
    17:00 - 18:00
  • Mardi et mercredi matin pour adultes Mercredi après-midi 4-6ans puis 7-10 ans