Description
Le ju-jitsu est un art martial complet, accessible dès l’adolescence, qui mêle techniques de projection, de contrôle, de frappe et de défense au sol. Hérité des traditions japonaises.
Il enseigne la gestion des conflits, la coordination, la confiance en soi et le respect de l’adversaire.
Pratiqué dans un cadre sécurisé et bienveillant, le ju-jitsu s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants confirmés.
Une discipline idéale pour développer ses capacités physiques tout en apprenant à se défendre efficacement.
