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Yoga Ashtanga Vinyasa

Cours, Cours collectif, Yoga, Forme à Daumazan-sur-Arize
13€ Adulte

  • Le Yoga Ashtanga est une forme de yoga dynamique et fluide qui associe postures, respiration contrôlée (pranayama) et enchaînements rythmiques.

  • L’Ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique qui procure force et souplesse. Il allie le rythme à une grande précision dans l’exécution des postures. La spécificité de l’Ashtanga tient essentiellement à la pratique des vinyasa, qui consistent à enchaîner les postures au rythme d’une respiration profonde et régulière. Pendant toute la pratique, le travail des ligatures internes (abdos profonds et périnée notamment) ajoute profondeur et puissance à l’exercice corporel. L’Ashtanga assouplit et...
    L’Ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique qui procure force et souplesse. Il allie le rythme à une grande précision dans l’exécution des postures. La spécificité de l’Ashtanga tient essentiellement à la pratique des vinyasa, qui consistent à enchaîner les postures au rythme d’une respiration profonde et régulière. Pendant toute la pratique, le travail des ligatures internes (abdos profonds et périnée notamment) ajoute profondeur et puissance à l’exercice corporel. L’Ashtanga assouplit et renforce tous les muscles du corps, développe la vitalité et la concentration.
  • Langues parlées
    • Français
Tarifs
Moyens de paiement
  • Chèque
  • Espèces
  • Du 17 septembre 2025 au 1 juillet 2026
  • Adulte
    13 €

    • cours à l'unité

  • Abonnement adulte
    De 100 € à 250 €

    • au trimestre ou l'année complète - 1 cours /semaine

Ouvertures
  • Du 17 septembre 2025
    au 1 juillet 2026
  • Mercredi
    19:00 - 20:30
  • cours tous niveaux
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