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Yoga Ashtanga Vinyasa

Cours, Yoga, Forme à Le Mas-d'Azil
13€ Adulte

  • Le Yoga Ashtanga est une forme de yoga dynamique et fluide qui associe postures, respiration contrôlée (pranayama) et enchaînements rythmiques.

  • L’Ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique qui procure force et souplesse. Il allie le rythme à une grande précision dans l’exécution des postures. La spécificité de l’Ashtanga tient essentiellement à la pratique des vinyasa, qui consistent à enchaîner les postures au rythme d’une respiration profonde et régulière. Pendant toute la pratique, le travail des ligatures internes (abdos profonds et périnée notamment) ajoute profondeur et puissance à l’exercice corporel. L’Ashtanga assouplit et...
    L’Ashtanga vinyasa yoga est un yoga dynamique qui procure force et souplesse. Il allie le rythme à une grande précision dans l’exécution des postures. La spécificité de l’Ashtanga tient essentiellement à la pratique des vinyasa, qui consistent à enchaîner les postures au rythme d’une respiration profonde et régulière. Pendant toute la pratique, le travail des ligatures internes (abdos profonds et périnée notamment) ajoute profondeur et puissance à l’exercice corporel. L’Ashtanga assouplit et renforce tous les muscles du corps, développe la vitalité et la concentration.
  • Langues parlées
    • Allemand
    • Français
Tarifs
Moyens de paiement
  • Chèque
  • Espèces
  • Du 16 septembre 2025 au 30 juin 2026
  • Adulte
    13 €

    • le cours sans abonnement

  • Abonnement adulte
    De 100 € à 250 €

    • au trimestre ou à l'année avec 1 cours/ semaine

    • Adhésion annuelle au Foyer Rural
Ouvertures
  • Du 16 septembre 2025
    au 30 juin 2026
  • Mardi
    18:30 - 20:00
  • Adultes
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