Du1Septembreau30Juin2026
Yoga Vinyasa
Yoga, Forme
à Villeneuve-du-Latou
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Souplesse, équilibre et pleine conscience avec Alain Tournebize
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Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique qui relie le mouvement à la respiration. Accessible à tous les niveaux, ce cours s’adapte à l’âge, aux capacités de souplesse, de force, d’équilibre, de coordination et de respiration de chacun·e.
Chaque séance comprend un temps d’échauffement (avec recentrage respiratoire et déverrouillage articulaire), suivi d’enchaînements amples et progressifs de postures, et se termine par une phase de relaxation et de méditation. Un moment pour se...Le yoga vinyasa est une pratique fluide et dynamique qui relie le mouvement à la respiration. Accessible à tous les niveaux, ce cours s’adapte à l’âge, aux capacités de souplesse, de force, d’équilibre, de coordination et de respiration de chacun·e.
Chaque séance comprend un temps d’échauffement (avec recentrage respiratoire et déverrouillage articulaire), suivi d’enchaînements amples et progressifs de postures, et se termine par une phase de relaxation et de méditation. Un moment pour se reconnecter à soi, apaiser le mental et entretenir son bien-être global.
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Langues parlées
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Tarifs
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Payant, tarifs non communiqués—
Ouvertures
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Du
23 septembre 2025
au 30 juin 2026
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Mardi19:00 - 20:15
- À partir de 16 ans
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